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　身體必須保持「放輕鬆 」，「 氣 」守丹田，共鳴的位置擺在前面的「面罩」，這樣才是真正發聲與共鳴的最佳練習。                                                                                

我們大略的把人體的共鳴部位分為五個共鳴區：

　　腹腔、胸腔、口腔（包括咽腔和喉腔）、鼻腔、頭腔；無論音程高低都必須要有這五個共鳴區的共鳴，所產生的聲音才是理想的。因為有這五個共鳴區的共鳴所產生的聲音是寬、廣、圓潤的，是圓管狀的音柱，像小皮球一樣的，滾過去是圓的，滾回來還是圓的無論跳高或跳低，球還是圓的，聲音也要如此。

　　還有一種發聲和共鳴是較不理想的，是「金字塔」的。低音的部份，腹腔和胸腔的部份用的太多，所發出的聲音較沉悶，混濁不清。中音的部份，口腔共鳴缺乏彈性，肌肉僵硬，所發出的聲音較乾燥缺乏溼度，而不光滑。高音的部份，鼻腔和頭腔不能夠暢通，發出的聲音，尖硬刺耳，滿臉通紅。

　　因此在發聲練習必須做好共鳴腔體的規劃，讓每個音程都能在每個共鳴區產生共鳴。無論是由哪一個共鳴腔體練習，發聲點與共鳴的位置，必須放在鼻子後面和眉毛的附近與前額底下，也就是鼻腔與頭腔的交會處，這樣聲音才會鳴亮動人而有力度。

　　在這裡提供鼻腔與頭腔共鳴的練習方法，給大家參考練習，先用M（國字的ㄇ）或N（國字的ㄋ）， 這時必須注意體會它共鳴的位置，是否有輕微的振動，如果有的話，就表示成功的，反之，就是失敗。依此方法慢慢研模，對鼻腔共鳴與頭腔共鳴有相當大的幫助。

　　也可以採用彎曲90度的敬禮方式，依前法練習，感覺共鳴之後，再慢慢的把頭抬起來，同時要注意剛才所得的共鳴位置，不要讓它跑掉。這種練習效果頗大，值得一試。無論採用任何的練習方式,身體肌肉必須保持「放輕鬆 」，「 氣 」守丹田，共鳴的位置百在前面的「面罩 」，這樣才是真正的發生與共鳴的最佳練習 。

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