葛銳特音樂教室－樂器教學、樂器零售、PA音響出租

     嗓音出了問題或壞了，應該如何改造？這問題是「用嗓音工作」或「歌唱家」們，最不願意發生的問題。假如真正發現自己的嗓音有了毛病，要立刻去找醫師做徹底的檢查，然後做「直接嗓音復健法」，根據須要改變的音高、音中心、音質、氣息支持、音量和說話的速度，還包括通過聲音的心理治療解決聲音的異象，通過生物反饋技巧培養新的嗓音。

      進行直接嗓音康復療法，醫師必須要有聲樂的知識和音樂素養，及多年的醫療經驗，還必須有一對靈敏的耳朵，他必須能聽出正確的嗓音，引導病人發出這個「正確」的聲音。在我們國內可能還沒有這麼專業的醫師，但是你到耳鼻喉科診治後，向醫師要求一份檢查報告，也可以在家裡自我調整做復健工作，準備一個錄音機，念一段詞和唱一小段歌曲，將聲音錄下來，可以每天或隔天做一次，把日期和時間記錄下來，進行一段時間再做一番比較。

    自我進行「嗓音復健」時必須先尋找到最佳的音高位置和最佳音域及正確和平衡的音中心。要用什麼方法尋找出這個最佳的位置，就是用「哼」的聲音，把這個「哼」的聲音用你的意識在「頭腔、鼻腔、口腔」的位置、然後閉口發出「哼」的長音，這三個聲音會產生共振，此時「面罩」的部位會有嗡嗡的共鳴聲，假如沒有這種感覺，表示你沒有找到正確的位置，你可以重新再試試看，直到尋找到正確的位置，在反覆的練習，練到隨時可以運用這個正確的聲音。

    還有一些效果快而直接的方法，可以快速改善你的聲音。首先身體站直，雙手垂下，然後放鬆的彎腰，膝蓋不能彎曲，雙手向下垂向地板，頭往下垂，把聲音意識擺在面罩「頭腔、鼻腔、口腔」的位置，發出「哼」的長聲，直到發出正確的聲音為止，可以將聲音做漸弱、漸強的反覆練習。

    另一種方法是用雙手推壓腰部兩側，同時發出「哼」的長聲或斷音，而且必須找到正確的聲音位置，這種方法可以站直或彎下身體進行。

    這些方法，都能讓自己尋找到自然的真聲，使真正自然的嗓音傳送出來。能擁有一副正確的嗓音，無論說話或歌唱都是一件輕鬆快樂的樂事。

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